会社の周囲は落ち葉の海のようです。
札幌のお天気予報では、来週には雪マークも登場してきました。
今年もあと２ヶ月弱。
本格的な寒さを前に免疫力を上げておきたいものです。
免疫を高める生活習慣
★ 適度な睡眠
★ 継続的な運動
★ とにかく笑う
★ ストレスとうまく付き合う
★ バランスの良い食事
それぞれに、様々な健康法があります。
自分にフィットするものを、上手に選択できるセンスを磨きたいものですね。
今週のお花
ユリ
赤ドラセナ（葉）
木いちご（葉）
カーネーション（ショコラ）
リュウカデンドロン
by P-FLOWER
シックな色合いが今週も素敵です。
先週のお花は３階へ
なんと、先々週のトウガラシも健在です！
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