秋バテにご注意を！

 今日は一日中雨の札幌です。　この時期の過ごし方は大切ですね。

☆　気温の劇的な変化　→　寒暖の差に体が対応しきれない
☆　秋雨と台風の襲来　　→　気圧が乱れ、体調不良を誘発しやすい
☆　身体を冷やしてしまった夏の生活習慣　　→　血行不良・内臓機能低下

季節の変わり目は無理をせず、身体をあたためる食べ物、ゆっくりの半身浴、早寝で良質の睡眠など・・・身体のメンテナンスを実践しましょう。

ハロウィンモードの、今週のお出迎えです。

今週は、ダリヤ、ヘルコニア、オクラ、ひもけいとう、ドラセナの面々です。このオクラやかぼちゃは観賞用なので、食べれないとのお話でしたが・・・いよいよ実りの秋到来です。

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